心斋

河上散人置顶

达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。

2025年12月10日

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河上散人

科学家在心脏中发现的“心脏智慧”（heart intelligence），与脑部所显现的智慧有所不同。以IQ和EQ来比喻的话，心脏智慧比较像EQ而非IQ。心脏智慧导引了我们每个人的自我觉醒、人与人的关

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科学家在心脏中发现的“心脏智慧”（heart intelligence），与脑部所显现的智慧有所不同。以IQ和EQ来比喻的话，心脏智慧比较像EQ而非IQ。心脏智慧导引了我们每个人的自我觉醒、人与人的关系、人与生活的关系、我们的行为、反应以及直觉。心脏智慧能影响身体其他机能，帮助体内其他系统恢复常态，重新回到平衡，让整体的身心回到整合点，这对想要摆脱疾病、恢复健康的人来说，是绝对必要的。换一个角度，同样可以看到心脏在情绪管理上扮演着非常重要的角色。在胚胎发育的过程中，头脑是由内而外逐渐成形的。胚胎先形成脑部最基础的脑干部分，然后杏仁核、海马体，再来是其他的情绪中心，负责思考功能的脑部是最后才形成。也就是说，头脑中负责思考的部分，在成形时是以情绪部分的脑部为基础的。这种发展模式也正吻合儿童发展过程，小孩子在进入理性思考阶段前，用的是更为情绪性、直觉性的思考模式。心脏影响脑部各个情绪中枢，构成了身为人的情绪和行为基础，并进而影响了脑部负责更高层思考功能的区域。究竟怎样才是“心脏智慧”或说“与心合一”的状态呢？我们可以再次想想，关于心脏和头脑的比较。头脑的运作方式是线性的、推演式、逻辑化的方式，将各种相关信息拼凑在一起，经由逻辑推演的过程，产生下一个思绪。也就是说，每个念头都受到前一个念头或经验的制约，是由过去的经验和思维直线性层层开展的。或者也可以这么说，每个念头都是过去习气的反射，所有的念头也不过只是一切习气转变及依序活化的过程而已。虽然过去记忆对于引导出熟悉感以及对重复事件处理的顺序非常重要，但在面对意想不到的新情境，需要新观念新突破时，却常觉力有未逮。另一方面，心的信息处理方式是非线性、直觉化、直接的，随时能迎接新的想法与新的可能性。头脑靠的是理解，心则是用直觉追求真理。也就是说，心截取的信息更为广泛，它以同步、全面的方式理解各种信息的关联，而非像大脑一样要一步一步来。还有一点与脑不同，心更为重视作为生命福祉基础的各种情绪性核心价值，例如感恩、关怀、诚恳、慈悲、宽容、耐心、体谅以及内在的平静等。透过新的思考，即使大脑不断地干扰及扭曲，我们仍会回到基本的核心价值。

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